Personal Training: maßgeschneidert und ganzheitlich

Ich biete Ihnen höchste Effektivität und exzellenten Service im Bereich Sport und Ernährung. In der 1:1 Betreuung stehen wir in einem direkten Kontakt. Grundlage für eine erfolgreiche Zusammenarbeit ist es zunächst, durch ein einleitendes Anamnesegespräch Ihren physischen Zustand zu ermitteln. Anschließend erstellen wir eine realistische Zielanalyse, ausgerichtet nach Ihren zeitlichen, gesundheitlichen und finanziellen Möglichkeiten. Darauf aufbauend wird ein maßgeschneiderter Trainingsplan ausgearbeitet, der unter meiner Anleitung regelmäßig durchgeführt und angepasst wird. Fachkundige Einweisungen in die Übungen, stetige Kontrolle der Ausführung und kontinuierliche Motivationshilfen sind für das effiziente, zielorientierte Training auschlaggebend.

Folgende Trainingsformen kann ich Ihnen anbieten:

Individuelles Training je nach Trainingsziel

  • Sie stehen mit Ihren Wünschen und Bedürfnissen im Mittelpunkt
  • Gute Erfolgsaussichten im Sinne der Zielerreichung
  • Zeitliche und räumliche Unabhängigkeit
  • Flexibilität und Individualität

Sicherheit dank professioneller Begleitung

  • Fundiertes Fachwissen
  • Erfahrung und Empathie
  • Sicheres Anleiten und Korrigieren
  • Kreatives und flexibles Handeln

Zielerreichung durch Motivation

  • Anwendungsmöglichkeiten aufzeigen – Training mit klarem Trainingsziel
  • Vernünftiges Maß zwischen Über- und Unterforderung
  • Für langfristige Ziele erreichbare Zwischenziele setzen
  • Abwechslungsreiche Angebote für unterschiedliche Beanspruchung
  • Persönliches, ehrliches und offenes Verhältnis

Preisübersicht

Natürlich müssen wir auch über Geld sprechen. Aber gestatten Sie mir zunächst eine Frage: Was ist Ihnen Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Ausgeglichenheit wert?"

Sicherlich stimmen Sie mir zu, dass Ihre Gesundheit unbezahlbar ist. Daher fangen Sie jetzt an und investieren Sie in sich. Und denken Sie daran, das jede Einheit Zeit ist, in der Sie im Mittelpunkt stehen - nur Sie! Selbstverständlich können wir - entsprechend Ihren Möglichkeiten - über individuelle Zahlungsmodalitäten sprechen.