Interaktives Online Studio für Yoga, Pilates, Personal Training und Meditation

 


Der Kursplan:

Montag 07.30 - 08.30 Uhr: Early-Bird-Yoga
Meditation und sanftes Yoga für den Start in die Woche
💗 Für Einsteiger geeignet 💗


Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr: After Work Yoga
Erdende und entspannende Yogaklasse. Sanfte und kräftigende Übungen wechseln sich. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz.


Donnerstag 07.30 - 08.15 Uhr: Yoga-Quickie

Morgenmeditation, sanftes Stretching und Grüße an die Sonne als perfekter Start in den Tag.
💗 Für Einsteiger geeignet 💗

Wann bist du bei mir richtig:

✔ wenn du bequem ohne Anfahrt zu Hause trainieren möchtest.

✔ wenn du trotzdem Teilnehmer einer Life-Klasse sein willst.

✔ wenn dein Training auch an jedem anderen Ort funktionieren soll.

✔ wenn du mit einer Trainerin arbeiten möchtest, die nach dir schaut.

✔ wenn du ohne Vertragsbindung regelmäßige Kurszeiten magst.

 

 

Vielleicht möchtest du Yoga in Form eines Personal Trainings ganz exklusiv für dich erleben und genießen? Selbstverständlich kannst du das bei mir buchen und in der Yoga-Stunde schau ich ganz individuell auf deinen Flow und wo es -noch- hakt. Das geht natürlich auch zusammen mit deinem Partner*in oder Freund*in. Bitte vereinbare dann einen persönlichen Termin mit mir.

Was brauche ich:

  • bequeme, lockere Kleidung, mindestens zwei Kissen und eine Decke
  • einen Raum ohne Störung
  • Yogamatte oder Teppich
  • stabile Internetverbindung
  • Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon

Wie beginne ich:

  • Erstmal reinschnuppern! Du hast die Möglichkeit den Kurs einmal kostenlos auszuprobieren.
  • Du hast mehrere Optionen für deine Teilnahme. Ob ein 3-monatiges Abo oder eine 10er Karte - du hast die freie Auswahl
  • Du kannst jede Woche neu entscheiden, an welchen Kursen du teilnehmen möchtest. Du hast die freie Wahl und kannst bei Bedarf auch an jedem Kurs teilnehmen.

Preise

3-monatiges Abo Preis gesamt für die 3 Monate
1 Teilnahme pro Woche 119 €
2 Teilnahmen pro Woche 199 €
unbegrentze Teilnahme pro Woche 259 €
10er Karte Preis einmalig
10er Karte 129 €

Anmeldung oder Fragen sende bitte an info@bonde-coaching.de. Oder rufe mich einfach an - ich freue mich auf dich!