Geführte Meditationen

Egal ob du schon länger meditierst, oder noch Anfänger bist. Mithilfe einer geführten Meditation ist es leichter, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten und in dem fokussierten Zustand zu verharren. Das wunderbare an einer geführten Meditation ist, dass du keine Vorkenntnisse und Erfahrungen im Meditieren benötigst. Ich erkläre dir alles und führe dich sanft immer wieder zu dir zurück, sollte deine Aufmerksamkeit abschweifen. Teste es einfach mit der folgenden kostenlosen geführten Meditation aus.

Meditations-Übung

  • Fördert die Konzentrationsfähigkeit
  • Schafft mehr Gelassenheit im Alltag
  • Führt zu Entspannung von Körper, Geist und Seele
  • Bringt mehr Ruhe und Achtsamkeit in Dein Leben